اسباب النوم الكثير , ما هي أسباب النوم الكثير

اسباب النوم الكثير, ما هي أسباب النوم الكثير

فقر الدم فقر الدم هو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الدم، ولهذا

يشعر الفرد المصاب به بالتعب والضعف والدوخة والإرهاق مما يؤدي إلى

النوم لفترات أطول، ولذلك ينصَح بضرورة اتّباع إرشادات الطبيب في حالة

الحاجة لعلاج فقر الدم، ومن الجدير بالذكر أنّه يحصل بسبب نقص الحديد

وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 في الجسم، وعلى المريض محاولة ترتيب

ساعات النوم مع أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقةً في النهار فقط لا أكثر الإرهاق

خلال النهار يسبب الإرهاق خلال النهار الشعور بالتعب والنعاس

بشكل أكبر، وقد يكون السبب هو نقص فيتامين د

اسباب النوم الكثير

ما هي أسباب النوم الكثير