للسهر تبعات ضاره ووخيمه اكثر مما نتخيل فبعيدا عن الارهاق الذى
يغشى وجوه الساهرين باستمرار فانه ايضا يسبب انتفاخات وهالات
سوداء اسفل العين هذا ولا يمكن اغفال الصداع المؤلم بسبب السهر
كما ان اولئك الاشخاص الذين لا ينعمون بقسط كافى من النوم يحدث
لهم اختلال فى التوازن وارهاق وهزلان لا يمكنهم من ممارسه اعمالهم
بتركيز ونشاط كافى
اضرار السهر , تعرف على الاثار السيئه الناتجه عن السهر
ضرر السهر
https://youtu.be/ir7PfY8-lKM
- اضرار السهر
- معلومات عن السهر
- أضرار السهر
- السهر
- معلومات عن ضرر السهر
