تمارين تخسيس البطن , افضل تمرين لبطن مثالية

هناك اشخاص  اوزانهم مناسبه او قريبه من الوزن المثالي

حسب مقاييس جسمهم ويوجد تراكم للدهون في منطقه

لبطن السفليه وخاصه السيدات بعد الإنجاب ، إليكم افضل

التمارين مع الشرح لتخسيس وشد البطن السفليه واهم ما

يميز هذه التمارين انها يمكن تنفيذها في المنزل ولا تحتاج

الذهاب إلى الجيم  ويجب الحرص على الاستمرار على التمارين

تمارين تخسيس البطن

افضل تمرين لبطن مثاليه

تمرين تخسيس البطن