11:22 مساءً الخميس 12 ديسمبر، 2019

تمارين لشد الجسم , التمارين اليوميه لجسم مشدود


التمارين الرياضية لا غنى عنها لجسم رياضى مشدود

خالي من الترهلات و يجب ممارسة التمارين الرياضيه

بشكل يومي و الانتظام عليها مع الالتزام بنظام غذائى صحي

لجسم صحي و قوام ممشوق و يعتبر افضل وقت لممارسة التمارين

الرياضية هو في الصباح قبل الافطار لان الجسم يكون مستعدا

لفقد الدهون و الحرق بصورة جيده

تمارين لشد الجسم , التمارين اليومية لجسم مشدود

تمرين لشد الجسم

صورة تمارين لشد الجسم , التمارين اليوميه لجسم مشدود

 

 

 

صورة تمارين لشد الجسم , التمارين اليوميه لجسم مشدود


181 views