تنحيف الزنود , طريقة مجربة عن تنحيف الزنود

اولا يجب معرفة ماذا يعني الزنود؟

الزنود هو الجزء اسفل الذراع اي الجزء الخلفى للذراع او المنطقة ,

بين الكتف و الكوع.

فبعد اتباع حمية غذائية او رجيم معين تكون=هذه المنطقة مترهله,

او انها تكون=ذات دهون عالية و متراكمة في هذه المنطقة عند كثير من السيدات,

وقد تؤرق السيدات كثيرا و خصوصا اذا كانت سيدة غير محجبة او تحب ,

ان ترتدى البلوزات ذات النصف كم او بدون كم فهي تعطى شكل غير لائق بالمره,

هنالك بعض التمرينات الرياضية او الحمية الغذائية باذن الله لهذا الامر.

تنحيف الزنود, كيفية مجربة عن تنحيف الزنود

صورة تنحيف الزنود , طريقة مجربة عن تنحيف الزنود

صور

صورة تنحيف الزنود , طريقة مجربة عن تنحيف الزنود

  • طريقة لتنحيف البطن
  • اسرع طريقة للتنحيف مجربة

263 views