يوم الأربعاء 10:55 صباحًا 21 أكتوبر، 2020

حمية غذائية لانقاص الوزن 10 كيلو , التخسيس والوجبات الغذائية

آخر تحديث ب3 ما رس 2020 الأحد 8:54 مساء بواسطة حديقة لهفان

لا بد من التقليل من الاكل

الذى ياكله الانسان حتى

للوصول الى الحجم المناسب

والبعد عن الوجبات الغذائية

التى تحتوى على سعرات

حرارية كبار و من هنا

لا بد من اختيار الطبيب

الجيد المعروف بالبلد

والذهاب اليه حتى لوضع

نظام غذائى معين يمكن

ان تسير عليه و الحفاظ

على هذا حتى التقليل

من هذي الوجبات التى

تزيد الوزن الكبير و لذلك

لا بد من معرفة ان السمنة

تودى الى الامراض

الكثيرة فلا بد من تقليل

الوجبات الغذائية الذى

ياكلها الانسان حتى لا يصاب

بالامراض العديدة بسبب كبر

حجم الجسم و زيادة الوزن

ومن هنا نجد ان الحياة

بعمل الرجيم و التقليل من

الطعام الذي يزيد الوزن

حمية غذائية لانقاص الوزن 10 كيلو

التخسيس و الوجبات الغذائية

حميات غذائية لانقاص الوزن10 كيلو

 

صور


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع

183 views