10:07 صباحًا السبت 18 يناير، 2020

رجيم التمر والحليب , رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو في اسبوع التمر والحليب

كلنا نعرف منذ الصغر ان التمر و الحليب و جبة فقط في شهر رمضان.

لكن اليوم صار يتبع كحمية غذائية سريعة لانقاص الوزن او رجيم سريع كما يقولون.

فهو يعتمد على عدد معين من التمر و يصير بالتاكيد فردى كما و صانا رسولنا الكريم صلى الله

عليه و سلم مع كاس من الحليب خالي الدسم مقسمة على الوجبات اليومية و يكون21 حبة .

وهذا بفضل التمر و قيمتة الغذائية العالية بجانب الحليب فهو يمد الجسم بكل ما يحتاجه

من فيتامينات بجانب الحليب الغنى بالكالسيوم.

رجيم التمر و الحليب, رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو في اسبوع التمر و الحليب

صورة رجيم التمر والحليب , رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو في اسبوع التمر والحليب

صورة رجيم التمر والحليب , رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو في اسبوع التمر والحليب

 

141 views