رجيم التمر والحليب , رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو في اسبوع التمر والحليب

كلنا نعرف منذ الصغر ان التمر و الحليب و جبة فقط فشهر رمضان.

لكن اليوم اصبح يتبع كحمية غذائية سريعة لانقاص الوزن او رجيم سريع كما يقولون.

فهو يعتمد على عدد معين من التمر و يصبح بالتاكيد فردى كما و صانا رسولنا الكريم صلى الله

عليه و سلم مع كاس من الحليب خالي الدسم مقسمة على الوجبات اليومية و يصبح21 حبة .

 


وهذا بفضل التمر و قيمتة الغذائية العالية بجانب الحليب فهو يمد الجسم بكل ما يحتاجه

من فيتامينات بجانب الحليب الغنى بالكالسيوم.

رجيم التمر و الحليب,

 


رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو فاسبوع التمر و الحليب




 

267 views

رجيم التمر والحليب , رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو في اسبوع التمر والحليب