رجيم التمر واللبن , رجيم انقاص الوزن فى اسبوع

اعزائي الزائرين هل تحلمون بخسارة وزن يقرب من 3-4 كيلو

بالاسبوع  ,

 


 


وهذا سهل جدا جدا اذا اتبعت رجيم التمر و اللبن و هو

نظام حمية صارم و منخفض السعرات و يعمل على التخسيس

السريع ,

 


 


وذلك عن طريق تقسيم 21 حبة من البلح على مدار

اليوم بحيث تعادل الوجبة 7 حبات بلح مع كاس من اللبن و هذا

الرجيم يتبع مدة اسبوع و يجب تناول الماء بكثرة حتي لايحدث

جفاف للجسم و اليكم الفيديو الموضح بالتفصيل

رجيم التمر و اللبن

رجيم انقاص الوزن فاسبوع

رجيم التمر و اللبن




410 views

رجيم التمر واللبن , رجيم انقاص الوزن فى اسبوع