يوم الجمعة 6:54 مساءً 18 سبتمبر، 2020

رجيم الكرش

وصفات التخلص من الكرش

  •  نقوم بوضع ليمونة مقسمة الى اربعة اقسام باناء و نضع عليها كاس من الماء و تركها على النار لتغلي جيدا بعدها توضع بكوب من الماء بعدها تحلي بالعسل الابيض و يتم شرب ذلك الكوب قبل النوم و بالصباح قبل الافطار حيث يمتص الماء الليمون و يساعد الليمون بازابة الدهون.
  •  نحضر كاس و نضع فيه القليل من الزنجبيل و نضع معه بعض من النعناع الاخضر و قشر الرمان يتم غلي كاس من الماء بعدها يوضع على المكونات السابقة، بعدها يقلب جيدا حتي يمتص الماء العديد من المكونات و تترك مدة ساعة، بعدها يشرب الكوب بعد تصفية الاعشاب منه و تكرر هذي الكيفية مرة واحدة يوميا حتي يتم الوصول للنتائج المطلوبة.
  • نقوم بعمل ما سك القهوة لدهن الجسم فيه و هذا عن طريق وضع حوالي 4 معالق كبار من القهوة بكوب و يوضع عليها نص كاس من الماء، تخلط المكونات جيدا حتي تصبح مثل الكريم يتم وضع المزيج على البطن و يدلك فيه البطن مدة عشرة دقيقة قبل الاستحمام.
  •  نضع معلقة من العسل الابيض بكوب بعدها يضاف اليها بعض من خل التفاح بعدها يتم خلط المكونات جيدا بعدها وضع القليل من الماء الفاتر الى المزيج، و يشرب ذلك الكوب قبل كل و جبة لانه يعمل على حرق الدهون.

رجيم الكرش

وصفات لتخسيس الكرش

صور

 

48 views