رجيم الكرش

وصفات التخلص من الكرش

  •  نقوم بوضع ليمونه مقسمه الى اربعه اقسام فاناء و نضع عليها كاس من الماء و تركها على النار لتغلى جيدا بعدها توضع فكوب من الماء بعدها تحلى بالعسل الابيض و يتم شرب ذلك الكوب قبل النوم و فالصباح قبل الافطار حيث يمتص الماء الليمون و يساعد الليمون فازابه الدهون.
  •  نحضر كاس و نضع فيه القليل من الزنجبيل و نضع معه بعض من النعناع الاخضر و قشر الرمان يتم غلى كاس من الماء بعدها يوضع على المكونات السابقة،

     


    ثم يقلب جيدا حتى يمتص الماء العديد من المكونات و تترك مدة ساعة،

     


    ثم يشرب الكوب بعد تصفيه الاعشاب منه و تكرر هذي الكيفية مره واحده يوميا حتى يتم الوصول للنتائج المطلوبة.
  • نقوم بعمل ما سك القهوة لدهن الجسم فيه و هذا عن طريق وضع حوالى 4 معالق كبار من القهوه فكوب و يوضع عليها نص كاس من الماء،

     


    تخلط المكونات جيدا حتى تصبح كالكريم يتم وضع المزيج على البطن و يدلك فيه البطن مدة عشره دقيقة قبل الاستحمام.
  •  نضع معلقه من العسل الابيض فكوب بعدها يضاف اليها بعض من خل التفاح بعدها يتم خلط المكونات جيدا بعدها وضع القليل من الماء الفاتر الى المزيج،

     


    ويشرب ذلك الكوب قبل جميع و جبه لانة يعمل على حرق الدهون.

رجيم الكرش

وصفات لتخسيس الكرش


 

158 views

رجيم الكرش