الانظمه الغذائيه الصحيه التي تعمل على خساره الوزن
كثيره جدا وتختلف حسب كل شخص وحسب عدد الكيلوات
التي يرغب في انقاصها بالاضافه لذلك يبحث الاشخاص دائما
وخاصه الفتيات المقبلين على الزواج على انقاص الوزن في
فتره قصيره وبطرق فعاله لا تؤثر على صحه الجسم ومن هذه
الانظمه رجيم العذاري الذي يعمل على تخسيس 5 عشر ايام
والمعدل ليس ثابت بل قابل للزياده والنقصان
رجيم عذاري , طريقه خساره 15 كيلو في عشرين يوم
رجيمات عذراء
https://www.youtube.com/watch?v=Ijvtn3Cg7y8
