يشتكي العديد من النساء من مشكلة توسيع المهبل خاصة بعد الولادة الطبيعية و خاصة بعد اول و لادة طبيعية للمرأة.
حيث ان الولادة الطبيعية تتم بتوسيع المهبل من الداخل ليقوم الطبيب بخروج رأس الجنين، و نظرا من المتعارف عليه.
بأن المرأة قبل |أول و لادة تتم لها يصبح المهبل ضيق للغاية، لذلك لابد من الحفاظ على تضيق المهبل بقدر المستطاع.
فيوجد بعض الطرق التي من خلالها يمكنك ان تقومي بتضيق المهبل بطرق طبيعية و ليست طرق صناعية.
ومن اكثر الطرق فعالية هو ماء الورد مع الماء الدافئ، و تقومي سيدتي بالجلوس بهذا الماء لفترة زمنية طويلة.
ويمكنك تكرار هذي الخطوة مرارا و تكرارا على مدار الأيام حتى ستلاحظين الفرق بعد اول اسبوعين من تكرار هذي الخطوة.
ويوجد بعض الطرق الأخرى التي تعتبر فعالة و لكن كيفية التشطيف هي اكثر الطرق امانا.
طرق تضييق المهبل
تأثير الولادة الطبيعية بتوسيع المهبل من الداخل
كيفية تضييق المهابل
صور
