يشتكى العديد من النساء من مشكلة توسيع المهبل خاصة بعد الولاده الطبيعية و خاصة بعد اول و لاده طبيعية للمرأة.
حيث ان الولاده الطبيعية تتم بتوسيع المهبل من الداخل ليقوم الطبيب بخروج رأس الجنين، و نظرا من المتعارف عليه.
بأن المرأه قبل |أول و لاده تتم لها يصبح المهبل ضيق للغاية، لذلك لابد من الحفاظ على تضيق المهبل بقدر المستطاع.
فيوجد بعض الطرق التي من خلالها يمكنك ان تقومى بتضيق المهبل بطرق طبيعية و ليست طرق صناعية.
ومن اكثر الطرق فعاليه هو ماء الورد مع الماء الدافئ، و تقومى سيدتى بالجلوس فهذا الماء لفتره زمنيه طويلة.
ويمكنك تكرار هذي الخطوه مرارا و تكرارا على مدار الأيام حتي ستلاحظين الفرق بعد اول اسبوعين من تكرار هذي الخطوة.
ويوجد بعض الطرق الأخري التي تعتبر فعاله و لكن كيفية التشطيف هي اكثر الطرق امانا.
طرق تضييق المهبل
تأثير الولاده الطبيعية فتوسيع المهبل من الداخل
كيفية تضييق المهابل
