طريقة حساب الوزن المثالي , كيف نحسب وزن الجسم المثالي

اصبح الاهتمام بالوزن المثالى للجسم

احد الاهتمامات الكبري التي تشغل الكثير

من الرجال و النساء خاصة في الاونة الاخيرة .

 

وعادة لدي الغالبية من الناس فكرة عامه

عن الوزن المثالى للجسم و كيفية حسابه

وفقا لطول الشخص .

 

ويعتبر الحفاظ على الوزن الاساسى احد

اهم اسس الحياة التي ترتبط بعادات اخرى

مثل الغذاء الصحي المتكامل و الممارسه

اليومية للرياضة .

 

طريقة حساب الوزن المثالى , كيف نحسب وزن الجسم المثالي

الطريقة المثالية لحساب وزن الجسم المناسب