طريقة حساب الوزن المثالي , كيف نحسب وزن الجسم المثالي

اصبح الاهتمام بالوزن المثالى للجسم

احد الاهتمامات الكبري التي تشغل الكثير

من الرجال و النساء خاصه في الاونه الاخيره .

وعاده لدي الغالبيه من الناس فكره عامه

عن الوزن المثالى للجسم و كيفيه حسابه

وفقا لطول الشخص .

ويعتبر الحفاظ على الوزن الاساسى احد

اهم اسس الحياه التي ترتبط بعادات اخرى

مثل الغذاء الصحى المتكامل و الممارسه

اليوميه للرياضه .

طريقه حساب الوزن المثالى ,

كيف نحسب وزن الجسم المثالي

الطريقه المثاليه لحساب وزن الجسم المناسب