يوم الأربعاء 6:24 مساءً 27 يناير، 2021

فوائد فيتامين د , فيتامين د و اهم فوائده و اعراض نقصه

آخر تحديث ف3 يونيو 2021 الأحد 10:21 مساء بواسطه سندس سكون

فيتامين د عنصر مهم جدا جدا فالجسم و يستطيع الجسم تكوينه

عند التعرض للشمس و من اهم فائدة

  • يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم

  • يقلل من حدوث التهابات المفاصل

  • ينشط الجهاز المناعي

  • يمنع تكون الخلايا السرطانيه

و من اعراض نقصة فجسم الانسان

  • تاخر نمو العظام او ضعفها و تقوس الساقين عند الاطفال

  • هشاشة العظام عند الكبار

  • الالام المزمنة فالجسم و و هن العضلات

  • تساقط الشعر

  • الشعور بالكسل و النعاس

فائدة فيتامين د ,

 


 


فيتامين د و اهم فائدة و اعراض نقصه

فوائد فيتامين د

صورة فوائد فيتامين د , فيتامين د و اهم فوائده و اعراض نقصه 5303
صور

صورة فوائد فيتامين د , فيتامين د و اهم فوائده و اعراض نقصه 5303 1


فوائد فيتامين د , فيتامين د و اهم فوائده و اعراض نقصه