فيتامينات للشعر , تعاني من الشعر المجهد اليكي افضل الفيتامينات لشعرك
اميرة عبد المنعم
352 زيارة
يعد الشعر الصحي عنوان المراة الجميلة فاذا كان شعرك غير صحي و يعاني
من التقصف و التساقط فيجب عليكى الحصول على الفيتامينات التالية لصحة شعرك
فيتامين بى 6 و الذى يوجد بكثرة في الاسماك و الدواجن , فيتامين بى 12 و الذي
يكون في الالبان و الجبن و البيض , فيتامين البيوتين و الذى يقى الشعر من التساقط
حمضض الفوليك الذى يوجد في الخضروات و البقوليات , فيتامين د يؤدى لزيادة نمو الشعر
فيتامينات للشعر , تعانى من الشعر المجهد اليكى افضل الفيتامينات لشعرك
فيتامين مهم للشعر
241 views
