اهم فيتامين يحتاجه جسم الطفل هو فيتامين د هفو يحافظ علي صحه القلب
ويقوم بامتصاص الكالسيوم من الطعام ويقوم بتقويه المناعه لدي الاطفال
ويمكن الحصول علي فيتامين د من اشعه الشمس من اللبن والبيض
ومن اهم فؤاد فيتامين د يساعد علي تقويه العظام فان نقص فيتامين
د عند الاطفال يؤدي الي مرض الكساح ويقوي الاسنان ويساعد في
الوقايه من تقوس الرجلين ويمكن الحصول علي فيتامين د ايضا من
مكملات فيتامين د بالاضافه الي اشعه الشمس في حالات نقص
فيتامين د الشديد وقد يحتاج الاطفال في عمر اقل من سنه الي
400 وحده دوليه من فيتامين د ولذلك يوجد بكوبيه اللبن 400 وده دوليه
من فيتامين د وهذا مايحتاجه الطفل
فيتامين د للاطفال
,اهم فيتامين للاطفال
فيتامين د
