فيتامين سي , ما يجب ان تعرفه عن هذا الفيتامين

آخر تحديث ب9 سبتمبر 2020 الأحد 10:24 صباحا بواسطة ياسمين جمال

فيتامين سي من اهم الفيتامينات الازمه للجسم نظرا لقيمته ال كبار و يجب ان

يحرص الانسان ان ياخذ النسبة الازمه له و هذا بتناوله الفواكه التي تحتوي علي

فيتامين سي مثل البرتقال و اليوسفي و هم يحتويان على نسبة كبيره

من فيتامين سي و كذلك التفاح و الجوافه و غيرها العديد

او تناوله بشكل و صفات طبيه المهم يجب ان يحصل الجسم

علي ذلك الفيتامين المهم مهما كانت الطريقه

فيتامين سي ,ما يجب ان تعرفه عن ذلك الفيتامين

ماهو فيتامين سي