12:03 صباحًا الإثنين 19 نوفمبر، 2018

كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , طريقة فعالة وسريعة للتخلص من الكرش للنساء

يختلف جسم كل امراه من اخرى حسب تكوينه وطريقة غذائها,

ولكن يبقى الكل متفقين على ان المناطق الاكثر سمنا في جسم المراه,

اما الكرش او منطقة البطن او الارداف.

ولعل من اهم الاسباب عدم اهتمام المرأة بممارسه الرياضه او اتباع نظام غذائي صحي,

نظرا لانشغالها في عملها او انشغالها ببيتها وبالاولاد وتنسى نفسها كثيرا.

لكن اذا كنتي تعانين من السمنه في منطقة البطن او الكرش,

وعندك مناسبه قريبه فلكي بعض الافكار.

اولا اتباع نظام غذائي سريع وطبعا ممارسه الرياضه هذا بالاضافه الى,

مشروبات خاصة بالكرش مثل الليمون والكمون والقرفه.

كيفية التخلص من الكرش بسرعه للنساء,

طريقة فعاله وسريعة للتخلص من الكرش للنساء

صوره كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , طريقة فعالة وسريعة للتخلص من الكرش للنساء

صوره كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , طريقة فعالة وسريعة للتخلص من الكرش للنساء

 

29 views

كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , طريقة فعالة وسريعة للتخلص من الكرش للنساء