يوم الأحد 4:33 صباحًا 29 نوفمبر، 2020

كيف تكون شخصية قوية

آخر تحديث ب23 اغسطس 2020 الأحد 12:18 صباحا بواسطة شيخه الشيوخ

شخصية قوية

عديد منا يريد ان يكون شخص قوي و جذاب و يحبه العديد من الأشخاص اذن يرجع هذا لعدة عوامل

كيف تصبح شخصية قوية مؤثرة و جذابة

الثقة بالنفس تعد الثقة بالنفس احد سبب بناء العلاقات الصحية مع الآخرين، كما انها تعزز مهارات المرء، و تجعله قادرا على اتخاذ القرار بشكل افضل، و فيما يأتي بعض النصائح لتعزيز الثقة بالنفس

البعد عن التظاهر و التصنع لإرضاء الآخرين، و التصرف على طبيعة المرء بعفوية بالكيفية التي تجعله يشعر بالراحة و السعادة. وضع اهداف و اقعية و معقوله و السعي لتحقيقها

باجتهاد؛ لأن الشعور بالفشل الناجم عن وضع اهداف خيالية تفوق قدرة و إمكانيات المرء سيبث فيه طاقة سلبية ربما تضعف ثقته بنفسه. حب المرء لنفسه، و اهتمامه بذاته

وبجسده، و قضاء بعض الوقت بهدوء لوحده، اضافة لعدم تحمله ما هو فوق طاقته و إرهاق نفسه، او المبالغة بلومها على اخطائه السابقة. تحمل المسؤولية رغم صعوبة بعض

المسؤوليات التي تقع على عاتق المرء، الا ان تحملها و إنجازها امر جميل، يشعره بالفخر و الثقة بنفسه، و ممكن تحمل المسؤولية باتباع الطرق الآتية:[٣] تحمل الأخطاء

والاعتراف فيها و محاولة تصحيحها بشكل فوري و بدافع شخصي من المرء نفسه، دون الحاجة لانتقاد او طلب الآخرين. مراعاة احتياجات الأشخاص الآخرين ايا كانت صلتهم

بالشخص، مثل: عائلته او اصدقائه، او زملائه، و محاولة تلبية رغباتهم و مساعدتهم قدر الإمكان، اضافة لرعاية المرء لنفسه كذلك و عدم اهمالها. التحلي بالنظام و الانضباط،

ومحاولة تنظيم الوقت بشكل مناسب و وضع جدول للأعمال لضمان انجازها جميعا و عدم نسيان اي منها، او التقصير بعملها.

تجنب الغضب: نجد ان  المرء يقابل الكثير من العقبات و المشاكل بعلاقاته، و هو امر طبيعي لا يؤثر على اتزان الحياة و استقرارها، حيث ان اهمية الأمر تكمن بطريقة

التعامل مع المواقف و حلها بهدوء، و ضرورة ايجاد طرق فعالة للتواصل مع الآخرين و حل الخلافات بالحوار الهادف البناء، و اجتناب الغضب بدون سبب، او التحكم برد فعل المرء

وتصرفاته و كلامه عندما يشعر بالغضب، فلا يصرخ بوجه من حوله، او يلومهم بشكل مبالغ به، و ممكن ان يأخذ نفسا عميقا و يحاول العد تصاعديا من 1-10 بذهنه؛ لتهدئة

نفسه

كيف تكون شخصية قوية

 شخصية قوية

صور

57 views