5:07 مساءً الثلاثاء 12 نوفمبر، 2019


ما هو البرغل , سيفوتك الكثيير ان لم تعرف البرغل

البرغل هو عبارة عن قمح و لكن بطريقة اعداد مختلفة و له

من الفوائد ما ان عرفتة ستجعلة طعامك الرئيسي و لن تستغنى

عنة و لاعدادة يتم سلق القمح و تجفيفة ثم طحنة واما عن فوائده

فهي كثيرة سنكتفي بذكر بعضها و التي منها الوقاية من سرطان

القولون و مفيد جدا لمرضي السكر ومفيد جدا في تخفيض

كوليسترول الجسم .

 

ما هو البرغل , سيفوتك الكثيير ان لم تعرف البرغل

هل تعرف البرغل

صورة ما هو البرغل , سيفوتك الكثيير ان لم تعرف البرغل
صور

 

صورة ما هو البرغل , سيفوتك الكثيير ان لم تعرف البرغل

160 views