نظام غذائي لزيادة الوزن , نصائح لزيادة الوزن للنحاف

ان النحافه من المشكلات الشائعه فى مجتمعنا وقد تؤدى

الى تدهور بالصحه ويجب اتباع انظمه غذائيه معينه لكى

لا تصاب بالامراض مستقبليا وذلك من خلال زياره الطبيب

المختص بالتغذيه واتباع التعليمات المعطاه , كعمل تحاليل الدم

والسكر وتحليل الغده الدرقيه المسئوله عن افراز الهرمونات

والاهتمام بالوجبات ذات السعرات الحراريه والاهتمام بوجبه الافطار

وساعرض فى هذا المقال طريقه لزياده الوزن بفاعليه وامان

نظام غذائي لزياده الوزن ,  نصائح لزياده الوزن للنحاف

انظمه غذائيه لزياده الوزن