وجبات دايت سالى فؤاد , اروع واجمل الوجبات البسيطة

يوجد العديد من الوجبات

الغذائية البسيطة التى تقلل

من الوزن ولذا لابد من اختيار

هذة الوجبات الغذائية التى

تقلل من حجم البطن والكرش

وان يلجا اليها الانسان حيث

عندما يقوم الانسان بالتخسيس

من الافضل ان ياكل من كل

الوجبات المتكاملة ولكنه

لا يزيبد منها حتى لا تسبب

فى الوزن الكبير وفى السمنة

ومن هنا نجد ان بعض الاطباء

الذين يعالجوا من مرض السمنة

يوصفوا جميع الوجبات

الغذائية المتكاملة ويقوموا

باكل كل حاجة ولكن

بشئ من القلة حتى يساعد

على تقليل الوزن وبالاخص

تقليل منطقة البطن لانها هى

من اكتر المناطق التى تزيد

فيها الدهون ولذا لابد من

الحفاظ على الاكل الذى ياكله

الانسان حتى لا يزيد من

وزنه ومن هنا لقد نجد انه

من الافضل اختيار افضل

الاكلات الغذائية والوجبات القليلة

واكل السلطات والفواكه حتى

لا تزيد من وزن الجسم وعدم

زيادة فى اكل الارز لانه يزيد

الوزن ويزيد من حجم البطن

ولذا لابد من الحفاظ على قلتها

وعلى الحفاظ على الجسم

وجبات دايت سالى فؤاد

اروع واجمل الوجبات البسيطة

وجبة دايت سالى فؤاد