النوم من اهم احتياجات جسم الانسان للحصول على الراحة و بدء يوم جديد بنشاط
ولكن فبعض الوقات يكون الانسان كثير النوم فيضر الجسم و لا ينفعة و يصيبه
بالكسل و يصبح هذا راجع لاسباب مختلفة و متعددة سوف نعلمها و كذلك قلة النوم
ليست بالشيء الجيد فكذلك تضر الجسم فجسم الانسان يحتاج لعدد سعات معين
لايقل عن 6 ساعات و لا يذيد عن 8 ساعات حتى لا يتضرر جسم الانسان
ويحصل على كفايتة من النوم و لكن يضل سؤال ما هي
اسباب كثرة النوم ,ماهو الحل لكثرة النوم
فيديو شرح اسباب كثرة النوم