اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , اهم اعراض نقص فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 من اهم الفيتامينات الموجودة فجسم

الانسان فهو يعمل فتكوين احماض و مركبات تساعد الجسم على العمل

بكيفية صحيحة و يتواجد فالاسماك و اللحوم الحمراء

و لحم الكبد و الدواجن و الحليب و البيض و الجبن

و نقصة يؤدى لمشاكل عديدة فالجسم سنتعرف عليها فالفيديو

اعراض نقص فيتامين ب ١٢, اهم اعراض نقص فيتامين ب 12

اعراض نقص فيتامين ب 12

• ب 12