تنحيف الزنود , طريقة مجربة عن تنحيف الزنود

اولا يجب معرفة ما ذا يعنى الزنود؟

الزنود هو الجزء اسفل الذراع اي الجزء الخلفى للذراع او المنطقة ,

بين الكتف و الكوع.

فبعد اتباع حمية غذائية او رجيم معين تكون هذة المنطقة مترهله,

او انها تكون ذات دهون عالية و متراكمة فهذة المنطقة عند كثير من السيدات,

وقد تؤرق السيدات كثيرا و خصوصا اذا كانت سيدة غير محجبة او تحب ,

ان ترتدى البلوزات ذات النصف كم او بدون كم فهى تعطى مظهر غير لائق بالمره,

هنالك بعض التمرينات الرياضية او الحمية الغذائية باذن الله لهذا الامر.

تنحيف الزنود, كيفية مجربة عن تنحيف الزنود







  • طريقة لتنحيف البطن
  • اسرع طريقة للتنحيف مجربة


تنحيف الزنود , طريقة مجربة عن تنحيف الزنود