طريقة تنحيف المؤخرة
يبحث الهديد من الأفراد عن الطرق الصحيحه الازم اتباعها لتنحيف المؤخرة، و التخلص من القلق و الآحراج التي تسببة حيث ان
مشكله السمنه يعانى العديد من الأشخاص من مشكله السمنة، و من مشكله تراكم الدهون فمناطق معينه بالجسم،
ويسعي هؤلاء الأشخاص لاتباع حميات غذائية، و ممارسه تمارين رياضية؛ لحرق الدهون فتلك المناطق، الا انه يصعب تحقيق
ذلك؛ فحرق الدهون يتم فكل انحاء الجسم دون استهداف منطقه بعينها، و يتم هذا عن طريق تقليل كميه تناول الأطعمه الغنية
بالدهون فالبرنامج الغذائي، فتناول الأطعمه الدهنيه يزيد من تكون الأنسجه الدهنيه فمناطق مختلفه من الجسم كمنطقه الأرداف.[١]
نوعيه دهون المؤخره تم تقسيم الدهون فالجسم حديثا حسب نوعها و أماكن و جودها فالجسم، و فيما يخص نوع الدهون
فقد تم تقسيمها الي نوعين هما، الدهون البنية، و هى دهون صحيه يملكها الأشخاص الأصحاء اكثر من الأشخاص البدناء،
وتساعد علي حرق السعرات الحراريه المستهلكة، كما يتطلع العلماء للبحث عن كيفية لزياده نسبتها فالجسم، كوسيلة
للتخلص من السمنه و الوزن الزائد فالمستقبل، اما النوع الثاني فهو الدهون البيضاء، و التي تتراكم فاجساد الأشخاص الذين
يعانون من السمنة، و تعمل عمل الغدد الصماء فالجسم، و تؤثر فسير العمليات الحيويه فيه.[٢]
فيما يخص اماكن تجمع الدهون فهنالك الدهون الحشويه التي توجد حول الأعضاء الداخليه للجسم، كالموجوده فمنطقة
البطن، و التي تسبب الضرر بصحه الإنسان و ترفع من خطر الإصابه بالأمراض المزمنة، كمرض السكري، و أمراض القلب،
والسكتات الدماغية، و هنالك نوع ثان من الدهون و هو الدهون السطحيه المتراكمه تحت الجلد مباشرة، كالموجوده فمنطقة
الفخذين، و المؤخرة، كما انها توجد فمنطقه البطن فوق الدهون الحشويه البطنية، و ربما لا تكون الدهون السطحيه سيئة، بل
علي العكس فقد تكون مفيده لصحه الجسم، خلافا لدهون البطن الحشويه العميقة، حيث ان و جودها فالبطن ربما يشكل
أخطارا صحيه جسيمة.[٢]
تنحيف المؤخرة
طريقة تنحيف المؤخرة
