تنحيف تحت الذقن التخلص من الدهون الى تحت الذقن
تمارين التخلص من الدهون تحت الذقن ممكن ممارسه بعض التمارين للتخلص من الدهون تحت الذقن، و التي منها ما يلي: التمرين الأول لإزاله الدهون من منطقه الذقن ممكن ممارسه التمرين الاتي:[١] فتح الفم بقدر كبير. سحب
الشفه السفليه فوق الأسنان السفلية. تحريك الشفه السفليه لأعلي و لأسفل، مع التكرار 10-15 مره فبدايه التمرين، حتي يتم التعويد علي هذا فيتم زياده عدد المرات للتخلص من الدهون فهذة المنطقة. التمرين الثاني
يمكن التخلص من الدهون فمنطقه الذقن من اثناء الحفاظ علي استقامه الظهر و العمود الفقري، بعدها يتم رفع الذقن و النظر الي اعلي مع ضم الشفتين علي شكل سمكه و البقاء كذا مدة خمس ثوان، و يكرر ذلك التمرين لعدد
10- 15 مره للحصول علي اروع نتائج.[٢] مضغ العلكه ممكن لمضغ العلكه علي التخلص من الدهون تحت الذقن حيث يتم تحريك عضلات الفك التي تؤدى الي تقويه عضلات الوجة و شد البشرة، كما يساعد تناول العلكه الخالية
من السكر علي الحفاظ علي صحه الفم بشكل عام بما فية اللثه و الأسنان.[١] التدليك بزبده الكاكاو ممكن التخلص من الدهون فمنطه الذقن من اثناء تدليكها باستخدام زبده الكاكاو التي تساهم فتحسين مرونه البشره و إزالة
الذقن المزدوج، و يصبح هذا من اثناء تذويب عدد من معالق زبده الكاكاو فالميكرويف، و عندما تبرد يتم تدليك الوجة و الرقبه فيها لعدد من الدقائق، و تكرر العمليه مرتين بشكل يومي صباحا و مساء.[١] قناع بياض البيض بالعسل
والليمون ممكن اتباع الوصفه الاتيه للتخلص من الدهون فمنطقه الذقن، و هي:[٣] المكونات بياض بيضتين. معلقه كبيره من الحليب. بضع قطرات من زيت النعناع. معلقه كبيره من العسل. معلقه كبيره من عصير الليمون. الطريقة
توضع المكونات السابقه فو عاء بعدها تمزج جيدا للحصول علي خليط متجانس يتم و ضعة علي الوجة و العنق و الذقن، و يترك مدة تتراوح بين 30-40 دقيقه او لحين جفافه، بعدها يتم غسلة باستخدام الماء الدافئ، و تكرر العمليه مره او
مرتين فقط فالشهر.
تنحيفات تحت الذقن
