رجيم التمر واللبن , رجيم انقاص الوزن فى اسبوع

اعزائي الزائرين هل تحلمون بخسارة و زن يقرب من 3-4 كيلو

بالاسبوع  , و ذلك سهل جدا جدا اذا اتبعت رجيم التمر و اللبن و هو

نظام حمية صارم و منخفض السعرات و يعمل علي التخسيس

السريع , و هذا عن طريق تقسيم 21 حبة من البلح علي مدار

اليوم بحيث تعادل الوجبة 7 حبات بلح مع كاس من اللبن و هذا

الرجيم يتبع مدة اسبوع و يجب تناول الماء بكثرة حتي لايحدث

جفاف للجسم و اليكم الفيديو الموضح بالتفصيل

رجيم التمر و اللبن

رجيم انقاص الوزن فاسبوع

رجيم التمر و اللبن