اصبح الاهتمام بالوزن المثالى للجسم
احد الاهتمامات الكبري التي تشغل الكثير
من الرجال و النساء خاصة فالاونة الاخيرة .
وعادة لدي الغالبية من الناس فكرة عامه
عن الوزن المثالى للجسم و طريقة حسابه
وفقا لطول الشخص .
ويعتبر الحفاظ علي الوزن الاساسى احد
اهم اسس الحياة التي ترتبط بعادات اخرى
مثل الغذاء الصحى المتكامل و الممارسه
اليومية للرياضة .
كيفية حساب الوزن المثالى , كيف نحسب و زن الجسم المثالي
الكيفية المثالية لحساب و زن الجسم المناسب
- كيف نحسب