جسم الانسان يحتاج للعديد من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها للحصول
على الفيتامينات الازمة لصحة و بناء الجسم و نجد الفيتامينات فالكثير من الخضروات
والفاكهة فكل نوع يتمتع بقدر كبير من الفيتامين و من اهم الفيتامينات التي يحتاجها
الانسان فيتامين b12 نظرا لاهميتة لجسم الانسان و للاسف نقص فيتامين ب12
يسبب الكثير من الاعراض الضارة بجسم الانسان كالدوخة و الارهاق العام و نقص التركيز و العديد من الاعراض لذا يجب تناول المواد الغذائية او العقاقير الطبيه
التى تحتوى على فيتامين b12
ما هو فيتامين b12 ,اسباب و علاج و اعراض نقص فيتامينb12
فيتامين ب12 من اهم الفيتامينات