ترغب كثير من السيدات إلى الوسائل الطبيعية لمنع الحمل دون اللجوء إلى الموانع الادويه الهرمونية
كحبوب منع الحمل، أو الأدوات العازلة كالواقي الذكري أو اللولب، بل ترغب فى استخدام موانع
طبيعيه
والتى تتمثل فى:
الرضاعة الطبيعية
حيث أن الرضاعة الطبيعية تعمل على منع الحمل خاصه الست شهور الأولى بعد الولادة
فالسيدات التى يرضعن طبيعيا ولم تأتى الدوره الشهريه فالرضاعه لطفلك كل اربع ساعات فى النهار
تمنع جسمك من انطلاق البويضه ولكن هذه الطريقه غير امنه إذ لاتنطبق على جميع السيدات
القذف خارج الرحم
تعد إحدى الطرق الفعالة لتجنب الحمل، هي عدم التقاء الحيوان المنوى بالبويضه ولكن يجب التحكم
فى النفس والسيطرة عليها أثناء الجماع
حساب وقت التبويض والخصوبه
وهذه الوسيله تتطلب من المرأة أن تقوم بحساب أيام الخصوبة، ثم تسجيلها في ورقة خارجيه
ويمتنع الزوجين عن الجماع اثناء فتره الخصوبه