الرياضة من الحاجات العظيمة التي يمارسها الكثير
لشد الجسم و ترهلات الجلد حيث تعتبر الرياضات
المختلفة من الحاجات الجميلة التي تزود الجسم بالصحه
والرياضة دائما يقال انها غذاء الروح و العقل و هنالك من يتبع
الرياضات بشكل مستمر و يومي للحفاظ علي عضلات الجسم
ومرونتها و اكتساب اللياقة التي تسهل لك الحركة مع تطور
العمر يكون الجسم الرياضى اكثر مقاومة للامراض و الرياضات
تختلف حسب هدف جميع رياضه
تمارين سويدية , افضل صور تمارين سويدية لشد الجسم
تمرين سويدي
- التمارين السويدية بالترتيب
- تمارين سويدية
- تمارين سويدي للمبتدئين بالصور
- أقوى تمارين السويدي
- تمارين سويدية للمبتدئين
- تمارين سويدي
- تمارين السويدي بالصور
- التمرين السادس والتمرين التاسع التمارين السويدية
- التمارين السويدية من الأول الى التاسع
- صورتمارين
