كما يتجمع بعض الدهون فاماكن الجسم المختلفة كذلك يتجمع
جزء من الدهون فمنطقة الخصر و الذي يسبب ازعاجا كبيرا للرجل
و المراة على حد سواء و يوجد بعض الطرق السريعة للتخلص من تراكم
الدهون فهذا المكان يمكنك الاستعانة ببعض التمارين المهمة التي تؤدي
لخفض نسبة الدهون المتجمعة فالخصر كتمرين الحديد كذلك تمرين
الايروبكس الذي يؤدى لحرق الدهون بشكل رائع
تنحيف الخصر , اروع و اسرع كيفية لتخسيس الوسط
طرق تنحيف الخصر
