كلنا نعرف منذ الصغر ان التمر و الحليب و جبة فقط فشهر رمضان.
لكن اليوم اصبح يتبع كحمية غذائية سريعة لانقاص الوزن او رجيم سريع كما يقولون.
فهو يعتمد علي عدد معين من التمر و يصبح بالتاكيد فردى كما و صانا رسولنا الكريم صلي الله
علية و سلم مع كاس من الحليب خالى الدسم مقسمة علي الوجبات اليومية و يكون21 حبة .
وهذا بفضل التمر و قيمتة الغذائية العالية بجانب الحليب فهو يمد الجسم بكل ما يحتاجه
من فيتامينات بجانب الحليب الغنى بالكالسيوم.
رجيم التمر و الحليب, رجيم لانقاص الوزن 4 كيلو فاسبوع التمر و الحليب
