رجيم الحامل , رجيم صحي للحامل

رجيم الحامل يجب ان يصبح صحى و يتكون من مواد غذائية متنوعة ليفيد الحامل

وحتى لايؤثر على صحة الحامل و الجنين فالحامل تحتاج لكل العناصر الغذائية المتنوعه

فهى تحتاج للسكريات و البروتينات و النشاويات و الكثير من الاطعمة =الصحيه

ولكنها يمكنها الحد من السعرات الحرارية و هى لا تحتاج لسعرات حرارية اضافيه

تزيد من و زنها و تسبب لها السمنة و بالتالي ممكن للحامل عمل ريجيم صحي

رجيم الحامل ,رجيم صحى للحامل

رجيم الحامل