شد الجسم , طرق شد الجسم

الجسم المشدود دليل على ان الجسم صحى و خالى من الدهون

او المياة المختزنة و لذا شد الجسم يبدا بالتغذية الصحيحه

و كذلك ممارسة تمارين رياضية بصورة يومية يعمل على بناء العضلات

و شدها و يعطى قواما رائعا للجسم و شرب العديد من الماء

يخلص الجسم من الماء الزائد و الدهون و يجعل الجلد صحى و رطب

شد الجسم , طرق شد الجسم

شد الاجسام





  • تنفيخ صدر مترهل


شد الجسم , طرق شد الجسم