يشتكى العديد من النساء من مشكله توسيع المهبل خاصه بعد الولاده الطبيعيه و خاصه بعد اول و لاده طبيعيه للمرأة.
حيث ان الولاده الطبيعيه تتم بتوسيع المهبل من الداخل ليقوم الطبيب بخروج رأس الجنين، و نظرا من المتعارف عليه.
بأن المرأه قبل |أول و لاده تتم لها يصبح المهبل ضيق للغاية، لذلك لابد من الحفاظ علي تضيق المهبل بقدر المستطاع.
فيوجد بعض الطرق التي من خلالها يمكنك ان تقومى بتضيق المهبل بطرق طبيعيه و ليست طرق صناعية.
ومن اكثر الطرق فعاليه هو ماء الورد مع الماء الدافئ، و تقومى سيدتى بالجلوس فهذا الماء لفتره زمنيه طويلة.
ويمكنك تكرار هذة الخطوه مرارا و تكرارا علي مدار الأيام حتي ستلاحظين الفرق بعد اول اسبوعين من تكرار هذة الخطوة.
ويوجد بعض الطرق الأخري التي تعتبر فعاله و لكن كيفية التشطيف هى اكثر الطرق امانا.
طرق تضييق المهبل
تأثير الولاده الطبيعيه فتوسيع المهبل من الداخل
كيفية تضييق المهابل