اللبن له عدة فائدة للجسم و اهميتة كبار لما بة من كالسيوم و فيتامينات مهمة للجسم
فمنذ و لادة الطفل و حصولة على اللبن كوجبة غذائية كاملة يستمد منها ما يكفية لنموه
وقبل حتى ان يشرب ماء فهو المسؤل عن تكوين خلايا المخ و نموها و نمو العظام
وخاصة ما اذا تم دعمو بفيتامين د و الذي يساعد على تثبيت الكالسيوم على العضم
واللبن يحتوى على كمية من الكالسيوم عالية و يكفى الانسان كوبين من اللبن
فى اليوم للحصول على حصتة اليومية من الكالسيوم
فائدة اللبن،اعظم فائدة اللبن
فوائد اللبن
