فوائد الملفوف , الكرنب انواعه وفوائده بالتفصيل

يعد الملفوف من النباتات و الخضروات التي لها فائدة عدة و يوجد نوعان منه

هما الملفوف الابيض , الملفوف الاحمر من الفائدة التي يتميز فيها الملفوف

الابيض انه يحتوى على الكثير من المركبات التي تقى و تحارب السرطان

كذلك يعمل على الوقاية من هشاشة العظام يساهم فتخفيض نسبه

الكوليسترول فالدم , تكمن فوائد الملفوف الاحمر في محاربة الشيخوخه

كذلك التقوية من جهاز المناعة و مفيد للعيون و الجلد

فائدة الملفوف , الكرنب نوعياتة و فائدة بالتفصيل

فوائد الملفوف

 

 

 

 

 

 

 

 

• فرائد الملفوف
• فوائد الملفوف الأبيض