الاطفال او حتي الكبار يعانوا بعض الأوقات من و جود بعض الغازات
قد تكون سببها بعض تناول الطبخات او عدم الحركة بع
د الطعام له سبب عديدة و مختلفه عن فرد لآخر
اروع كيفية للتخلص الطفل من الغازات هي عمل حرمات دائرية
عند البطن تكون حركة مع عقارب الساعة هذا الكيفية تستمر مدة لا تقل عن عشره دقائق
كمان فكيفية اخري هي عمل حركة العجلة الرجلبن
للطفل حتي مساعدة علي اخراج الغازات بحركة مستمرة
اما للكبار اروع و سيلة للتخلص من الغازات هي الرياضه
و خاصا المشي او الجري اروع الرياضة لتخلص من الغازات
هنالك كذلك مشروبات تساعد للتخلص من الغازات اهمها اليانسون
والنعناع و كذلك الكمون و تنازل العسل الابيض مع لمون يساعد يوميا للتخلص من اي غازات
كما ان و جود طبخات صحية و سليمة اروع من الطبخات الكرنب
و المسقعة يجب تناول الخضروات و الفاكهة باستمرار
التخلص من الغازات نهائيا
طريقة التخلص من الغازات
