ما هي البقوليات , البقوليات وفوائدها الكثيره

تعد البقوليات نوع من نوعيات النباتات الصالحة للاكل و تعتبر البقوليات من النوعيات

المفيدة جدا جدا للانسان و هذا لاحتواءها على الكثير من العناصر المغذية للجسم مثل

البروتينات و البوتاسيوم و الماغنسيوم و تعد بعض نوعيات البقوليات بديلا لبعض الماكولات

الثانية =كاللحوم التي تعتبر غنية بالبروتينات اللازمة لبناء جسم الانسان و خصوصا

عند الصغر و توجد نوعيات عديدة من البقوليات فمنها الفول و العدس و الفصوليا و البزلاء

والفول السودانى و غيرها من الانواع الثانية =المفيدة و الضرورية لبناء جسم صحى

ما هى البقوليات , البقوليات و فوائدها الكثيره

ما هى البقوليات






ما هي البقوليات , البقوليات وفوائدها الكثيره