من اعراض الدورة الشهرية , كيفية معرفة قدوم الدورة الشهرية

الدوره الشهريه لها اهمية

كبيره للفتاة بانها تحافظ

علي الجسم و علي خروج

السموم من الجسم و لاذ لابد

من الحفاظ علي هذي الفتره و ان

الفتاه التي لا تاتي لها لابد

من استشاره الطبيب المختص

والحفاظ علي هذا حيث

الطبيب المختص هو الذي يساعد

علي الحفاظ و الحد من هذا

المرض حيث من اعراضه

التي من الممكن ان تخرج

القئ و الترجيع و الصداع و الوجع

في البطن و فالظهر و فى

الاقداتم و لاذ لابد من الحفاظ

علي هذي الفتره من التغذية

الجيده حتي لتقويه الجسم

من فقدان الدم و حمايتة من

الضعف و من الوجع و من هنا

لابد فهذه الفتره من النوم



الجيد من البرد و غيرها من

الاعراض التي من الممكن ان

تاثر علي الجسم و لابد من

الحفاظ علي قوه الجسم

من اثناء شرلاب السوائل

الجيده و الحفاظ عليها و لابد

من الاهتمام بتقويه الجسم

ولابد من الحفاظ علي توعية

الفتيات فهذه الفتره التوعية

الجيده بانها لا تصلي و لا بدمن

الحفاظ علي التغيير الملابس

الداخليه للحفاظ علي الجسم

من اعراض الدوره الشهرية

طريقة معرفه قدوم الدوره الشهرية

من عرض الدورات الشهرية



  • صور نزول الدوره الشهريه
  • علامات الدوره الشهريه للنساء

من اعراض الدورة الشهرية , كيفية معرفة قدوم الدورة الشهرية