الدوره الشهريه لها اهمية
كبيره للفتاة بانها تحافظ
علي الجسم و علي خروج
السموم من الجسم و لاذ لابد
من الحفاظ علي هذي الفتره و ان
الفتاه التي لا تاتي لها لابد
من استشاره الطبيب المختص
والحفاظ علي هذا حيث
الطبيب المختص هو الذي يساعد
علي الحفاظ و الحد من هذا
المرض حيث من اعراضه
التي من الممكن ان تخرج
القئ و الترجيع و الصداع و الوجع
في البطن و فالظهر و فى
الاقداتم و لاذ لابد من الحفاظ
علي هذي الفتره من التغذية
الجيده حتي لتقويه الجسم
من فقدان الدم و حمايتة من
الضعف و من الوجع و من هنا
لابد فهذه الفتره من النوم
الجيد من البرد و غيرها من
الاعراض التي من الممكن ان
تاثر علي الجسم و لابد من
الحفاظ علي قوه الجسم
من اثناء شرلاب السوائل
الجيده و الحفاظ عليها و لابد
من الاهتمام بتقويه الجسم
ولابد من الحفاظ علي توعية
الفتيات فهذه الفتره التوعية
الجيده بانها لا تصلي و لا بدمن
الحفاظ علي التغيير الملابس
الداخليه للحفاظ علي الجسم
من اعراض الدوره الشهرية
طريقة معرفه قدوم الدوره الشهرية
من عرض الدورات الشهرية
- صور نزول الدوره الشهريه
- علامات الدوره الشهريه للنساء