الحمية الغذائية من الحاجات الضرورية فحياتنا.
لكن نقصد بالحمية الغذائية نظام غذائى صحى و متوازي,
فكل شخص فينا لابد ان يصبح له نظام غذائى حتى يحافظ علي صحته,
من الامراض و من البدانة فالبدانة تسبب الكثير و الكثير من الامراض مثل
امراض القلب التي تؤدى و العياذ بالله الي الموت المفاجئ.
هنالك انظمة غذائية سريعة تؤتى بتاثيرها سريعا سريعا فاسبوع من
الممكن ان تفقد من 3 الي 4 كيلو.
وهنالك انظمة بطئية تفقدك كيلو اسبوعيا فاختار ممن يناسب صحتك.
نظام دايت, اختارى نظام غذائى يناسب حالتك الصحيه
انظمة دايت
