زيادة تجمع الغازات: بشكلٍ عام فإنّ زيادة تجمّع وتراكم الغازات في القناة الهضميةّ
يُعتبر أكثر أسباب الإصابة بالانتفاخ شيوعاً، وفيما يأتي توضيح لأبرز الأسباب التي
يمكن أن تزيد من تجمّع الغازات في البطن: تناول أنواع معينة من الطعام: إذ يُعدّ
تناول الأطعمة النشويّة، أو الغنية بالألياف مثل الشوفان، والمعكرونة، والبطاطا
سبباً في زيادة تراكم الغازات في البطن، نظراً لمواجهة الجهاز الهضمي صعوبةً
في تحطيمها وهضمها، ومن الأمثلة على أنواع الطعام التي قد تزيد من تجمّع
الغازات: مشتقّات الحليب، والمشمش، والموز، والبصل، والملفوف، والجزر،
والفاصوليا استخدام المُحلّيات الصناعيّة مثل السوربيتول ابتلاع كميات كبيرة
من الهواء: حيث إنّ هناك العديد من الممارسات التي قد تزيد من الكميات المبتلعة
من الهواء، كمضغ اللبان، والشرب أو الأكل بشكلٍ سريع، والتدخين، واستخدام
القشّة في الشرب، وتناول المشروبات الغازية، وارتداء أطقم الأسنان
الواسعة الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات
