اسباب كثرة النوم , ماهو الحل لكثره النوم

النوم من اهم احتياجات جسم الانسان للحصول على الراحة و بدء يوم جديد بنشاط

ولكن في بعض الوقات يصبح الانسان كثير النوم فيضر الجسم و لا ينفعة و يصيبه

بالكسل و يصير هذا راجع لاسباب مختلفة و متعددة سوف نعلمها و ايضا قلة النوم

ليست بالشيء الجيد فايضا تضر الجسم فجسم الانسان يحتاج لعدد سعات معين

لايقل عن 6 ساعات و لا يذيد عن 8 ساعات حتى لا يتضرر جسم الانسان

ويحصل على كفايتة من النوم و لكن يضل سؤال ما هي

اسباب كثرة النوم ,ماهو الحل لكثرة النوم

فيديو شرح اسباب كثرة النوم

 

صورة اسباب كثرة النوم , ماهو الحل لكثره النوم

صور

 

صورة اسباب كثرة النوم , ماهو الحل لكثره النوم

 

 

 

 

 

 

221 views