زيادة الوزن في رمضان , طريقة رائعة لتقليل وزنك بشهر رمضان

رمضان شهر الروحانيات و العبادة يتحول عند الغالبية لشهر اكل

وشراهة و موائد فارهة مما يترتب عليه معاناة البعض من زياده

الوزن و ثقل الجسم بعض الافطار مباشرة و لكن رمضان فرصة عظيمة لتقليل

وزنك و التمتع بجسم رشيق و صحة جيدة و هذا باتباع حمية غذائيه

تعطي الجسم طاقة بدون تراكم دهون فالجسم ايضا ممارسة الرياضه

فرمضان بريئ من الكسل و الخمول الذي يتهمة فيه الغالبية و فهذا الفيديو

اليك كيفية بسيطة لتقليل و زنك بشهر رمضان.

زيادة الوزن فرمضان , كيفية جميلة لتقليل و زنك بشهر رمضان

زيادة الاوزان فرمضان