البروتين يصبح من اهم المصادر التي ممكن استخدامها يتكون جسم الانسان من ميه
التريليون خلية و تحتوى منها الالاف من البروتينات التي يحتاجها الجسم بشكل صحيح
فاهم مصادر البروتين بة الاحماض الامينية فلا يستطيع الجسم انتاج الاحماض الامينيه
الاساسية الا انا اريد ان تستطيع القطط اكون مختلف فول الصويا بة الاحماض الامينيه
الاساسية و لكن العديد من الاشخاص يحبون الفاصوليا الحمراء او العدس مع الارز البيضا
يصبح من الاطعمة =الغذائية الغنية و لا يحتوى علي الفيتامينات و المعادن و الدهون الصحيح
لذا يجب اكلة كذلك الدجاج يصبح غنى بالاطعمة =التي تكون غنية بالبروتين و ممكن طيب
بسهولة كذلك الحليب الحليب مصدر ذات قيمة غذائية عالية جدا جدا بة كالسيوم فسفور و
يحتوى علي العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كذلك الجرير يصبح فيها كالسيوم و فسفور
و فيها فيتامين بة كذلك التوت و اللحم البقرى و العديد من الاطعمة =التي يوجد فيها بروتين تكون هامه
ما هى فائدة البروتين
اهم مصادر البروتين
البروتين للجسم الانسان
