يوجد طرق عديدة ومختلفة
للنوم بسرعة ولذا لابد
من اختيار ابسط هذة الطرق
التى تساعد على النوم هى
تصفية الذهن من التفكير
نهائيا وعدم التفكير فى
اىشئ قبل النوم وان تقرا
الاذكار وان تنام على وضوء
وعلى الجانب الايمن وان
تنام بعد قراءة وتر من القران
الكريم وان تفتح القران
داخل الغرفة حتى تنام على
صوت القران وان تسبح الله
وان تنام ومن هنا تجد
نفسك فى اقل من ثوانى
نائم ولذلك لابد من الحفاظ
على هذة الامور البسيطة
حتى تنام بسرعة وبنشاط
وبقوة ولذلك لابد من ان تنصح
بها غيرك من الناس ولقد
نجد ان الشخص الجيد هو
الذى يحافظ على نفسه من
الكوابيس من خلال هذة الطرق
البسيطة المفيدة لكل انسان
حتى تحميه من وسواس
الشيطان ومن التفكير فيما
قام به كل اليوم ومن هنا لقد نجد
ان الشخص الذى لا يفكر قبل
ان ينام لقد ينام بهدوء
وبسكينة وبعيدا عن الاحلام السيئة
والكوابيس التى من الممكن
ان تاذيه فى حلمه
كيف انام بسرعه
ابسط الطرق للنوم بسرعة
كيف ننام بسرعة
