يوم الأربعاء 10:23 صباحًا 21 أكتوبر، 2020

دايت سالى فؤاد , ابسط دايت يمكن ان يفعله الانسان

آخر تحديث ب1 ما رس 2020 الجمعة 11:02 مساء بواسطة حديقة لهفان

الدايت هو ان يخس الانسان

بمعنى انه لا ياكل عديدا

ولكنه ياكل كل الواجبات الغذائية

ولكن يقلل منها و لا يكثر

من هذي الواجبات حتى لا يزيد

من الوزن و يوجد نوعيات من الديت

مثل الدايت البسيط او القاسى

والبسيط هو ان تسير على

نظام غذائى معين و القاسى

هو ان الا تاكل الا اشياء

معينة حتى لا تضيع جسمك

وتزيد و زنك و من هنا نجد

ان الشخص الذي يهتم

بجسمه هو الشخص الرياضى

الذى يحافظ على اكله

وملابسه و هو الذي ياكل

الواجبات الغذائية المعينة

دون غيرها فلابد من الاخذ

فى الاعتبار ان طعام الواجبات

لا بد من ان يصبح غذائى

وبعيد عن الدهون

دايت سالى فؤاد

ابسط دايت ممكن ان يفعله الانسان

دايات سالى فؤاد

 

صور


 

 

 

 

 

 

 

 

 

236 views