زيادة الوزن في رمضان , طريقة رائعة لتقليل وزنك بشهر رمضان

رمضان شهر الروحانيات والعباده يتحول عند الغالبيه لشهر اكل

وشراهه وموائد فارهه مما يترتب عليه معاناه البعض من زياده

الوزن وثقل الجسم بعض الافطار مباشره ولكن رمضان فرصه عظيمه لتقليل

وزنك والتمتع بجسم رشيق وصحه جيده وذلك باتباع حميه غذائيه

تعطى الجسم طاقه بدون تراكم دهون فى الجسم كذلك ممارسه الرياضه

فرمضان بريئ من الكسل والخمول الذى يتهمه به الغالبيه وفى هذا الفيديو

اليك طريقه بسيطه لتقليل وزنك بشهر رمضان.

زياده الوزن في رمضان , طريقه رائعه لتقليل وزنك بشهر رمضان

زياده الاوزان فى رمضان