هنالك العديد من الفائدة العظيمة للترمس فالترمس تكون فائدة حلوة و هو يكون
مهم جدا جدا سواء فاكلة او الماء الترمس الاصفر يصبح مصدر طبيعيا ممتاز للبروتين
والمعادن الاساسية كالماغنسيوم و المنجنيز و البوتاسيوم و الزنك الترمس يكون
لة فائدة متعددة لصحة الجسم و يساعد علي خفض الكوليسترول و هذا بشكل كبير
فى صحة القلب و الاوعية الدموية و يساعد علي الهضم و حركة الامعاء فهو يساعد
فيتامين ب الموجود فالترمس علي مد الجسم بالطاقة و كذلك يوجد بة فيتامين
b9 و هو يصبح معروف بحمض الفولى و هو يعمل علي الوقاية من عيوب الحبل الشوكي
عند الاطفال حديثى الولادة فذلك يصبح مفيد جدا جدا للمراة الحامل و كذلك الترمس يخفض
مستويات الكوليسترول فالدم و يساعد علي تحسين الصحة الاوعية الدمويه
بالجسم و يوجد بة الياف و تعمل علي تحسين الامعاء و تخفيف الامساك و اعراض
عسر الهضم و التقلصات التي توجد فالبطن كالغثيان و التقيؤ او الانتفاخ او
ارتجاع المريء و يحتوى علي الترمس انه يعمل علي جعل هنالك مناعة الجسم في
كل هذة الحاجات تكون مفيدة جدا جدا للمراة الحامل يجب تناولها بكمات قليلة لاهميتها
الترمس للحامل مهم جدا جدا هقلك ليه
فائدة الترمس للحامل
الترمس اهميتة للحامل
